一級山藝證書訓練課程

課程目標

  1. 推廣登山運動,培養學員對登山遠足運動產生興趣;
  2. 教授學員基本的山藝知識及技術,向學員灌輸登山的安全觀念;
  3. 協助學員培養良好的登山態度,鼓勵學員關注和愛護山野環境;
  4. 成年而具備「一級山藝訓練證書」資歷或以上人士,其能力應可與相同經驗的人士以小組形式,在良好天氣的情況下進行日間的遠足活動。

參加資格

須年滿十二歲(未成年之人士必需得到家長/監護人同意及簽署)。

理論教授 (共六小時)

  1. 香港攀山及攀登總會簡介
  2. 香港登山運動的認識
  3. 漁護署郊野守則
  4. 野外活動的環保意識,不留痕跡登山(Leave No Trace)理念
  5. 遠足裝備及衣著的認識與選擇
  6. 地圖閱讀
  7. 指南針運用
  8. 行山技巧
  9. 遠足食物、後備食糧及緊急食糧的基本概念、認識與選擇
  10. 旅程策劃
  11. 山野安全
  12. 天氣資料的來源

實習訓練

日間遠足旅程兩次。

(每次實習路程不少於五公里及時間不少於六小時)

評審方法

教練在整個課程進行中,連續地對學員的表現、安全意識,及是否能掌握課程內的山藝技巧作出評估。